PUNTOS IMPORTANTES EN LA REALIZACIÓN DE LAS TÉCNICAS DE PIERNA:
- Elevación de la rodilla
- Extensión de la pierna
- Base de apoyo
- Acción de la cadera
- Recogida de la pierna (HIKASHI)
Pueden ser ejecutadas de las siguientes formas:
- KEBANASHI (Percutante)
- KEKOMI (Penetrante)
- KEAGE (Ascendente)
- FUMIKOMI (Aplastante)
- FUMIKIRI (Cortante)
NOMBRE QUE RECIBEN LAS DIFERENTES PARTES DEL PIE O PIERNA:
ASHI | Pie |
KOSHI O JOSOKUT | Base de los dedos |
HAISOKU | Empeine |
TEISOKU o SOKUTEI | Planta del pie |
SOKUTO | Canto externo del pie |
TSUMASAKI | Punta de los dedos |
KAKATO | Talón |
HIZA | Rodilla |
SUNE | Tibia |
RELACION DE TECNICAS DE PIERNA (GERI WAZA) MAS COMUNES:
MAE GERI | Patada frontal |
YOKO GERI | Patada lateral |
USHIRO GERI | Patada hacia atrás |
MAWASHI GERI | Patada circular |
SOKUTO GERI | Patada con el borde exterior del pie |
MIKAZUKI GERI | Patada semicircular con la planta |
KIN GERI | Patada a los genitales |
URA MAWASHI GERI | Patada circular inversa con talón |
TOBI GERI | Patada en salto |
KAKATO GERI | Patada descendente con el talón |
FUMIKOMI GERI | Patada aplastante |
HIZA GERI | Golpe con la rodilla |