DIFERENTES ALTURAS O NIVELES DE EJECUCION
DIRECCIONES DE EJECUCION:
MAE Frente
MAWASHI Circular
YOKO Lateral
USHIRO Hacia Atrás
AGE Ascendente
OTOSHI Descendente
OBJETIVOS A CONSEGUIR EN EL TRABAJO TECNICO
- KIME: Aprovechamiento de la energía física y mental en el momento del impacto.
- KI: Energía interior.
- KIAI: Liberación de la energía interna mediante un grito.
- MUCHIMI: Movimiento ejecutado con mucha fuerza, pegajoso pero con acción fluida.
- CHIRU NON CHAN CHAN: Condición muscular en la cual los músculos están tensos como el acero pero al mismo tiempo flexibles y resistentes.
- CHINKUCHI KAKI : Es la tensión o estabilización de los puntos de unión del cuerpo para ejecutar una posición firme y dar un potente golpe, o hacer una fuerte parada.
- NUJISASHI: Es el momento en que se ejecutan los movimientos lentos y relajados, es el contrapunto de aquellos movimientos que se jecutan con mucha fuerza.
- SHIMEIJURASA: El poder inherente en el aparente puñetazo sin esfuerzo, la suave aplicación del muchimi, y el fluido eficiente en el desarrollo de la técnica, que mantiene constante el control de la respiración.
TIPOS DE RESPIRACION
- DONTO Respiración normal
- IBUKI Respiración diafragmática con contracción abdominal sonora
- NOGARE Respiración diafragmática sin contracción abdominal
- IBUKI- NOGARE Respiración diafragmática con contracción abdominal sin ruido
PRINCIPIOS TECNICOS
- HIKITE: Brazo que se recoge
- HIKIASHI: Pierna que se recoge
- UNZOKU: Forma de desplazamiento de los pies
- CHAKUGAN: Mirada
EN LA EXPLICACION DE UNA TECNICA DEBEMOS DE ENUMERAR:
- Punto de partida
- Recorrido
- Terminación
TECNICAS DE ATAQUE
Pueden ser ejecutadas con cabeza, brazos y piernas, y se dividen en dos grupos: técnicas directas e indirectas.
| ATAMA | Cabeza |
| TZUKI WAZA | Ataque directo de brazos o manos |
| UCHI WAZA | Ataque indirecto o circular |
| ATE WAZA | Ataque de brazo en corto |
| GERI WAZA | Ataque de pierna |
| ATAMA | CABEZA |  |